Северодвинцев приглашают на бесплатные занятия по фитнес-йоге
Бесплатные еженедельные тренировки начнутся уже в субботу, 9 июля. В 11.00 в Приморском парке тренер Wellness Club Виолетта Медведева ждёт всех желающих на занятия по фитнес-йоге. Фитнес-йога направлена на общее оздоровление организма без установления рекордов и спортивных достижений. Гармоничное развитие всех мышц и стабилизация веса — главная задача этого направления.
Занятия будут проходить в рамках регионального проекта поддержки молодёжи. Об этом сообщает Молодёжный центр Северодвинска.
Всем участникам тренировки напоминаем об удобной одежде и обуви и бутылочке питьевой воды. Если у вас уже есть коврик, приносите его с собой!
График тренировок:
9, 13, 16, 20, 27 июля — фитнес-йога.
23 июля, 3, 10, 17 и 24 августа — «Хочу шпагат».
30 июля, 6, 13, 20 и 27 августа — силовая тренировка.
