Не секрет, что для водителей транспортных средств важно не только знание Правил дорожного движения или устройства автомобиля, но и собственное здоровье. Чем лучше здоровье водителя и его эмоциональное состояние, тем адекватнее и быстрее он реагирует на постоянные изменения дорожной ситуации, тем выше шансы на предотвращение ДТП. Гораздо легче избежать аварии, нежели потом устранять её последствия.
Одним из лучших видов спорта для водителей является… настольный теннис, поскольку активизирует сердечно-сосудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время матча, колоссальна. Японские учёные подтвердили, что при игре в настольный теннис тратится больше энергии, чём при игре в баскетбол.
У теннисистов развиваются зрительная и двигательная память, поэтому быстрее осваиваются технические элементы и разрабатываются тактические комбинации.
Игра в теннис позволяет повысить уровень концентрации и нервно-мышечной координации, развивает дальновидность и молниеносную реакцию, аналитический склад ума и умение подстраиваться под любую ситуацию. Она учит преодолевать стресс, улучшает физическую форму, воспитывает целеустремлённость, смелость и решительность, инициативность и самостоятельность.
Все эти качества очень важны для водителей, пусть даже велосипеда. Купите или соорудите сами из строительных материалов теннисный стол в своём дворе или на даче, и вы увидите, как ежедневные вечерние игры превратятся из забавы в тренажёр умного водителя. Играйте всей семьёй — теннис полезен каждому!
ЗАПИСНАЯ КНИЖКА
Поиграть в настольный теннис можно здесь:
1. стадион «Энергия»
(ул. Профсоюзная, 1, тел. 56-98-61)
2. школа № 20
(пр. Труда, 7б, тел. 8-905-873-8474, vk.com/tabletennis20)
3. ФОК «Севмаш»
(ул. Профсоюзная, 7, тел. 50-49-89)
4. ФОК «Звёздочка»
(пр. Машиностроителей, 15а, тел. 59-61-83)
Реклама
Андрей СНЯТКОВ, руководитель автошколы «Наша марка»
Фото Елены Никитиной. В критической ситуации нужно уметь соображать быстро. Игра в теннис позволяет научить дальновидности и молниеносной реакции.
